Rien ne vaut une inscription dans un club d'athlétisme ou une association de coureurs pour progresser. Athlé 632, Eflu, CA Balma, Blagnac Sporting Club..... la ville en comporte de nombreux et de très bons coachs vous aident à progresser. Mais, à défaut de pouvoir vous inscrire, nous vous proposons ici quelques plans d'entraînements qui vont vous permettre de préparer correctement la Boucle de Fenouillet.

Que vous ne couriez jamais et que vous faîtes de la Boucle de Fenouillet votre unique objectif de forme de l'année, que vous soyez un coureur régulier ou expérimenté, vous devriez trouver dans ces conseils de quoi atteindre vos objectifs.

http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/plan-dentrainement-pour-courir-un-10-km-en-40mn-en-4-seances-par-semaine

http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/progresser/plan-dentrainement-pour-courir-10-km-en-45mn-avec-4-seances-par-semaine-sur-8-semaines/

http://www.lepape-info.com/entrainement/debuter/courir-30-minutes-sans-sarreter-cest-possible

http://www.lepape-info.com/entrainement/debuter/courez-45-minutes-dans-un-mois?utm_source=campagne+mail+2012&utm_medium=email&utm_campaign=info-07-08-12

http://www.athlete-endurance.com/training-network/preparation-programme/10-km/